El grounding es la práctica de conectarse físicamente a la tierra.
Al andar descalzo o tocar la superficie de la tierra, uno se conecta a tierra. Como la mayoría de la gente rara vez va descalza, nunca se conecta a tierra. Por eso hemos desarrollado los cables de puesta a tierra, que permiten al usuario conectarse a tierra desde la comodidad de su propia casa. Las investigaciones indican que, a través del contacto con la Tierra, se transfieren al cuerpo electrones cargados negativamente.
La conexión a tierra permite que el cuerpo reciba y se cargue de forma natural con estos electrones. Cuando conectamos con la tierra, se corrigen las deficiencias de electrones y el exceso de radicales libres en el cuerpo. Se restablece un estado eléctrico natural.
El electrosmog es la principal causa de enfermedades y afecciones como:
- Fatiga crónica
- Burnout
- Problemas para dormir
- Baja energía
Beneficios de la conexión a tierra:
- Mejora el tiempo y la calidad del sueño
- Reequilibra, centra y aumenta la energía del cuerpo
- Refuerza el sistema inmunitario
- Relaja la mente y el cuerpo
- Disminuye los niveles de estrés
1. Disminución de los niveles de inflamación y dolor
Estar conectado a tierra puede ayudar a aliviar la inflamación. Las siguientes imágenes muestran a una mujer de 44 años con dolor de espalda crónico, monitorizado mediante termografía, un método de imagen muy utilizado en medicina. La imagen de la izquierda se tomó antes del grounding. Los patrones rojos representan zonas "calientes" de dolor e inflamación. La imagen de la derecha muestra una marcada reducción de la inflamación tras cuatro noches de dormir conectada a tierra, momento en el que la mujer informó:
- Reducción del dolor en un 30
- Reducción del 70% del dolor que interfiere en el sueño
- Reducción del 30 por ciento de la rigidez y el dolor matutinos
Al cabo de cuatro semanas, informó:
- Reducción del dolor en un 80
- Sin interferencias en el sueño
- Reducción del 70 por ciento de la rigidez y el dolor matutinos
A las ocho semanas, dijo que el dolor había desaparecido.
2. Reducción de los niveles de estrés
Cuando se toma contacto con la tierra, el ritmo diurno de la hormona del estrés, el cortisol, empieza a normalizarse. El cortisol está relacionado con la respuesta del cuerpo al estrés y ayuda a controlar los niveles de azúcar en sangre, regula el metabolismo, ayuda a reducir la inflamación y contribuye a la formulación de la memoria. La siguiente figura muestra los resultados de un estudio que examinó los efectos de estar conectado a tierra mientras se duerme en el transcurso de ocho semanas.
- Mejora el tiempo y la calidad del sueño
- Reequilibra, centra y aumenta la energía del cuerpo
- Refuerza el sistema inmunitario
- Relaja la mente y el cuerpo
- Disminuye los niveles de estrés
